faça um esfoliante caseiro para o corpo

 

A esfoliação é um cuidado essencial para que a nossa pele tenha um aspecto cuidado e saudável. Ao assentar na remoção das células mortas e na consequente renovação celular, torna a nossa pele mais suave, limpa e luminosa.
 A esfoliação corporal deve ser feita uma a duas vezes por semana, conforme a sensibilidade da sua pele.
No mercado existem várias opções de esfoliantes corporais, no entanto, é possível efectuar em sua casa os seus próprios esfoliantes (comprovados por especialistas), que servem o mesmo propósito e que se apresentam muito mais económicos.

Esfoliante corporal à base de aveia
Ingredientes:

• 100g de aveia integral
• 100g de farinha de trigo integral
• Água
• (Pode acrescentar amêndoas raladas para enriquecer a fórmula)

Misture a aveia e a farinha até obter uma mistura homogénea e, de seguida, adicione um pouco de água até formar uma pasta. Esfreque o corpo com esta mistura e retire-a com água morna.
Esta receita foi publicada na revista portuguesa Prevenir.

Esfoliante corporal com óleo de amêndoas doces

Ingredientes:

• Óleo de amêndoas doces
• Sal marinho

Aplique o óleo no corpo para humedecer a pele e depois efectue uma massagem com sal marinho, especialmente nas zonas mais secas como os joelhos ou cotovelos. Para retirar o exfoliante, lave com uma chuveirada de água quente e de seguida com água fria para tonificar.
Esta fórmula é da autoria de Sidra Shaukat na obra “Cuidados com o corpo e a pele”.

Esfoliante corporal à base de café

Ingredientes:

• Borras de café
• Água

Aplique sob a pele molhada as borras de café com uma leve massagem e, de seguida, lave a pele. As borras são, para além de um bom esfoliante, uma poderosa ajuda para combater a celulite devido à cafeína.
Esta dica é da autoria de Mónica Lice, consultora de imagem e autora do blogue “Mini-saia”.